카테고리 없음
내가권과 태극권의 장단점
먼저 우리나라에서 중국의 무술에 대해 너무 신비 내지는 오버해서 공개 하는경우가 상당히 많을줄 압니다. 오히려 중국의 선생들은 무술이고 호신과 건신 좋은 운동이라고 본인도 생각 합니다. 운동은 어느 운동을 해도 몸에 큰 무리 없이 행하면 좋아 집니다. 그러나 특정 질환에 대해 운동을 할 경우 그 질병에 대한 문제를 정확히 알고 거기에 맞는 운동을 해야만 합니다. 물론 덧글에 쓰셨듯이 아버님께서 관절염이었는데 등산으로 좋아 지셨다고 하셨는데 맞습니다. 어느 정도의 산행이 제가 보기에도 좋을듯 싶습니다. 산행의 좋은점 맑은 공기,나무에서 나오는 음이온(피톤치드),도시의 아스팔트보다 부드러운 흙 또는 바위(바위는 에너지가 매우 많이나온다고 전해 집니다) 바위 수련을 하게 되는것이지요..... 또 단단한 바위의..
2022. 1. 30. 20:30
최근댓글